脂肪酸(n-6系多価不飽和) 6 g分の肉類
(21〜30)
2.39 g
(可食部120 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身つき、生)
×
2.5
0.57 g
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身、生)
×
10.5
1.88 g
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(脂身つき、生)
×
3.2
2.27 g
(可食部120 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(脂身つき、生)
×
2.6
1.81 g
(可食部99 gあたり)
ぶた、中型種、そともも(脂身つき、生)
×
3.3
0.54 g
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身、生)
×
11.1
0.36 g
(可食部20 gあたり)
ぶた、ハム(生ハム、促成)
×
16.7
4.33 g
(可食部250 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、生)
×
1.4
1.36 g
(可食部80 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、ゆで)
×
4.4
1.82 g
(可食部111 gあたり)
ぶた、中型種、かた(脂身つき、生)
×
3.3
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…
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