脂肪酸(n-6系多価不飽和) 13 g分の乳類
(31〜40)
0.02 g
(可食部16 gあたり)
練乳(無糖練乳)
×
650
0.15 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(普通牛乳)
×
86.7
0.07 g
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(全脂無糖)
×
186
0.11 g
(可食部150 gあたり)
やぎ乳
×
118
0.03 g
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(低脂肪)
×
433
0.08 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(乳飲料、コーヒー)
×
163
0.02 g
(可食部55 gあたり)
シャーベット
×
650
0.05 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、低脂肪)
×
260
0.02 g
(可食部150 gあたり)
ヨーグルト(ドリンクタイプ)
×
650
0.01 g
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(脱脂加糖)
×
1300
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1
…
4
5
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