脂肪酸（n-6系多価不飽和） 8 g分のきのこ類（21〜22）

0.01 g

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
× 800
0.03 g

（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
× 267

< 1 2 3 >