脂肪酸（n-6系多価不飽和） 5 g分のいも及びでん粉類

2.88 g

（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
× 1.7
0.67 g

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
× 7.5
0.6 g

（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
× 8.3
0.22 g

（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
× 22.7
0.11 g

（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
× 45.5
0.12 g

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 41.7
0.06 g

（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
× 83.3
0.02 g

（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
× 250
0.02 g

（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
× 250
0.01 g

（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
× 500

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