脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（121〜130）
6.44 g
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
3.03 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
1.34 g
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
3.16 g
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
34.37 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
0.16 g
（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
0.23 g
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
0.58 g
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
0.81 g
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
1.85 g
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
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