脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）（141〜150）

1.77 g

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
1.39 g

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
1.11 g

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
0.28 g

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
0.76 g

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
0.55 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
0.95 g

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
0.59 g

（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
4.49 g

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
1.04 g

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）

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