脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（211〜220）
0.14 g
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
0.27 g
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
1.42 g
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
1.06 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
1.42 g
（可食部80 gあたり）
クリームパン
0.44 g
（可食部25 gあたり）
ちゃつう
11.83 g
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
0.79 g
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
1.94 g
（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
1.83 g
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
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