脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（381〜390）
0.14 g
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
0.4 g
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
0.09 g
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
1.41 g
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
0.05 g
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
1.79 g
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
0.22 g
（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
0.3 g
（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
0.35 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
0.77 g
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
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