脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（401〜410）
0.42 g
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
1.37 g
（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
0.82 g
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
0.12 g
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
0.97 g
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
0.59 g
（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
0.8 g
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
0.16 g
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
1.04 g
（可食部130 gあたり）
そば（生）
0.99 g
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
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