脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）（441〜450）

0.52 g

（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
0.99 g

（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.46 g

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
0.07 g

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
0.4 g

（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
0.99 g

（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
0.98 g

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
0.8 g

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
0.1 g

（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）

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