脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）（41〜50）

9.73 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
9.38 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
4.16 g

（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
1.19 g

（可食部12 gあたり）
ショートニング
1.18 g

（可食部12 gあたり）
ラード
1.61 g

（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
18.44 g

（可食部200 gあたり）
がんもどき
1.65 g

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
9.16 g

（可食部100 gあたり）
パーム油
1.55 g

（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）

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