脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（51〜60）
0.85 g
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
2.51 g
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
0.83 g
（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
0.81 g
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
1.41 g
（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
0.39 g
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
13.91 g
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
7.24 g
（可食部100 gあたり）
オリーブ油
1.43 g
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
4.24 g
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
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