脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（81〜90）
0.24 g
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
4.87 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
5.35 g
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
0.73 g
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
7.52 g
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
3.75 g
（可食部80 gあたり）
テンペ
0.47 g
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
3.16 g
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
3.21 g
（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
4.81 g
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
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