脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）
（ア行） （41〜50）
0.85 g
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
0.07 g
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
1.27 g
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
1.25 g
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
0.1 g
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
0.37 g
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
0.4 g
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
0.06 g
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
0.08 g
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
0.57 g
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
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