脂肪酸(多価不飽和)の含有量(野菜類)
(ア行)
0.52 g
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、油いため)
0.01 g
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
2.02 g
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、油いため)
1.34 g
(可食部80 gあたり)
えだまめ(冷凍)
0.56 g
(可食部40 gあたり)
えだまめ(ゆで)
0.76 g
(可食部50 gあたり)
えだまめ(生)