脂肪酸（飽和）の含有量（魚介類）（マ行）（21〜30）

0.51 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.84 g

（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.14 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
12.92 g

（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
1.78 g

（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
7.72 g

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
9.46 g

（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
15.72 g

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
7.03 g

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
6.37 g

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）

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