脂肪酸（飽和）の含有量（食品）
（マ行） （11〜20）
4.61 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
2.92 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
3.74 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
3.56 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
4.32 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
2.66 g
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
1.54 g
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
0.75 g
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
2.49 g
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
<
1
2
…
9
>
