脂肪酸（総量）の含有量（魚介類）
（マ行） （11〜20）
11.95 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
9.81 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
7.38 g
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
4.35 g
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
2.15 g
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
3.55 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
2.24 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
2.53 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
16.77 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
16.32 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
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