脂肪酸（総量）の含有量（食品）
（ハ行） （11〜20）
0.09 g
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
98.42 g
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
3.33 g
（可食部80 gあたり）
はも（生）
48.8 g
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
0.98 g
（可食部120 gあたり）
はんぺん
17.58 g
（可食部80 gあたり）
バターケーキ
1.32 g
（可食部23 gあたり）
バタースコッチ
16.86 g
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
4.33 g
（可食部13 gあたり）
パフパイ
0.61 g
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
<
1
2
…
16
>
