脂肪酸（総量）の含有量（食品）
（マ行） （11〜20）
6.57 g
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
10.36 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
7.94 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
11.95 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
9.81 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
7.38 g
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
4.35 g
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
2.15 g
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
14.65 g
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
0.36 g
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
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