γ-リノレン酸を多く含む卵類（可食部100 gあたり）

• 鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
  
  64 mg
• 鶏卵（全卵、乾燥全卵）
  
  42 mg
• うずら卵（水煮缶詰）
  
  31 mg
• ピータン
  
  18 mg
• 鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
  
  18 mg
• 鶏卵（全卵、加糖全卵）
  
  8 mg