γ-リノレン酸を多く含む肉類
（可食部100 gあたり）
くじら（本皮、生）
96 mg
くじら（うねす、生）
52 mg
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
18 mg
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
13 mg
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
8 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
6 mg
ぶた、ハム（骨付ハム）
4 mg
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
3 mg
ぶた、焼き豚
2 mg
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
2 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
1 mg
ぶた、ハム（混合プレスハム）
1 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
1 mg
ぶた、ハム（ボンレスハム）
1 mg
