ヘプタデカン酸の少ない魚介類
（381〜387位）
（可食部100 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
220 mg
さんま（缶詰、味付け）
220 mg
ぶり（焼き）
220 mg
あんこう（きも、生）
230 mg
まさば（加工品、開き干し）
260 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
260 mg
くろまぐろ（脂身、生）
270 mg
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