ヘプタデカン酸を多く含む食品
（441〜460位）
（可食部100 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
22 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
22 mg
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
22 mg
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
22 mg
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
22 mg
ぼら（生）
22 mg
にしん（くん製）
22 mg
かじか（水煮）
22 mg
いかなご（生）
22 mg
きな粉（脱皮大豆）
22 mg
きな粉（全粒大豆）
22 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
21 mg
チョココロネ
21 mg
鶏卵（全卵、生）
21 mg
いか、加工品（するめ）
21 mg
あさり（缶詰、水煮）
21 mg
こい（養殖、水煮）
21 mg
ごま（いり）
21 mg
牛乳（普通牛乳）
20 mg
はち（はちの子缶詰）
20 mg
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