ヘプタデカン酸の少ない肉類（21〜40位）（可食部100 gあたり）
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うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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くじら（さらしくじら）
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ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
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はと（肉、皮なし、生）
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ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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いなご（つくだ煮）
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しか（赤肉、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
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ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
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ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
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ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
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ぶた、ハム（ボンレスハム）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
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ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
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ぶた、ハム（チョップドハム）
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ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
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ぶた、中型種、もも（赤肉、生）