ヘプタデカン酸を多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
アイスクリーム（普通脂肪）
52 mg
粉乳（調製粉乳）
49 mg
練乳（無糖練乳）
46 mg
ソフトクリーム
34 mg
アイスミルク
34 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
28 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
27 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
26 mg
やぎ乳
24 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
23 mg
牛乳（普通牛乳）
20 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
16 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
16 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
15 mg
カゼイン
12 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
11 mg
チーズホエーパウダー
8 mg
ラクトアイス（低脂肪）
6 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
6 mg
粉乳（脱脂粉乳）
4 mg
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