ヘプタデカン酸の少ない豆類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• あずき（あん、つぶしあん）
  
  0 mg
• だいず、全粒（中国産、乾）
  
  0 mg
• 豆腐竹輪（蒸し）
  
  0 mg
• 豆腐竹輪（焼き）
  
  0 mg
• あずき（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• あずき（ゆで小豆缶詰）
  
  1 mg
• あずき（あん、こしあん）
  
  1 mg
• あずき（あん、さらしあん）
  
  1 mg
• いんげんまめ（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
  
  1 mg
• いんげんまめ（こしあん）
  
  1 mg
• いんげんまめ（豆きんとん）
  
  1 mg
• えんどう（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  
  1 mg
• そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  
  1 mg
• べにばないんげん（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• りょくとう（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• ささげ（全粒、ゆで）
  
  2 mg
• そらまめ（全粒、乾）
  
  2 mg
• そらまめ（ふき豆、煮豆）
  
  2 mg