イコサジエン酸の含有量（食品）
（241〜250）
1 mg
（可食部10 gあたり）
削り昆布
1 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
8 mg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
8 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
12 mg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
9 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
3 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
8 mg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
27 mg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
27 mg
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
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1
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25
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90
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