イコサジエン酸を多く含む食品（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• ますのすけ（焼き）
  
  40 mg
• にじます（海面養殖、焼き）
  
  40 mg
• こい（養殖、水煮）
  
  40 mg
• うなぎ（養殖、生）
  
  38 mg
• マジェランあいなめ（生）
  
  37 mg
• にじます（海面養殖、生）
  
  37 mg
• ぶた、焼き豚
  
  36 mg
• かじか（つくだ煮）
  
  36 mg
• まいわし（かば焼）
  
  36 mg
• さんま（缶詰、かば焼）
  
  35 mg
• うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  34 mg
• うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  34 mg
• はまち（養殖、生）
  
  33 mg
• にしん（くん製）
  
  33 mg
• まいわし（缶詰、味付け）
  
  33 mg
• ミートボール（冷凍）
  
  32 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  32 mg
• まいわし（トマト漬）
  
  32 mg
• 鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
  
  31 mg
• うに（粒うに）
  
  31 mg