イコサジエン酸を多く含む乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
26 mg
アイスクリーム（普通脂肪）
17 mg
クリーム（乳脂肪）
13 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
11 mg
人乳
9 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
8 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
8 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
7 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
6 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
6 mg
チーズスプレッド
5 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
5 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
5 mg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
5 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
3 mg
やぎ乳
1 mg
アイスミルク
1 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
1 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
1 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
1 mg
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