イコサテトラエン酸の含有量（魚介類）
（31〜40）
152 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
749 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
62 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
454 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
94 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
137 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
19 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
109 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
124 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
34 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
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