イコサテトラエン酸を多く含む食品（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• まがれい（焼き）
  
  5 mg
• まがれい（生）
  
  5 mg
• かつお（加工品、削り節）
  
  5 mg
• おひょう（生）
  
  5 mg
• かたくちいわし（田作り）
  
  5 mg
• ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
  
  4 mg
• にわとり（心臓、生）
  
  4 mg
• ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
  
  4 mg
• ぶた、ハム（骨付ハム）
  
  4 mg
• うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
  
  4 mg
• うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
  
  4 mg
• うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
  
  4 mg
• 魚肉ハム
  
  4 mg
• あみ（つくだ煮）
  
  4 mg
• えび、加工品（干しえび）
  
  4 mg
• さくらえび（煮干し）
  
  4 mg
• ほたてがい（水煮）
  
  4 mg
• はまぐり（水煮）
  
  4 mg
• あげまき（生）
  
  4 mg
• くろまぐろ（赤身、生）
  
  4 mg