イコサテトラエン酸を多く含む乳類
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
18 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
13 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
11 mg
チーズスプレッド
10 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
10 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
9 mg
クリーム（乳脂肪）
9 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
8 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
7 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
6 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
5 mg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
4 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
1 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
1 mg
牛乳（普通牛乳）
1 mg
