イコサトリエン酸の少ない食品
（981〜1000位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
19 mg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
19 mg
うこっけい卵（全卵、生）
19 mg
あなご（蒸し）
20 mg
まいわし（トマト漬）
20 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
20 mg
にじます（海面養殖、生）
20 mg
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
20 mg
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
20 mg
うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
20 mg
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
20 mg
ぶた（舌、生）
20 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
20 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
20 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
20 mg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
20 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
20 mg
あゆ（うるか）
21 mg
まいわし（缶詰、水煮）
21 mg
きちじ（生）
21 mg
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