イコセン酸を多く含む油脂類（可食部100 gあたり）

• 落花生油
  
  1200 mg
• なたね油
  
  1100 mg
• ラード
  
  660 mg
• 調合油
  
  660 mg
• 米ぬか油
  
  530 mg
• 牛脂
  
  380 mg
• ショートニング
  
  340 mg
• サフラワー油
  
  280 mg
• オリーブ油
  
  280 mg
• とうもろこし油
  
  240 mg
• ソフトタイプマーガリン
  
  230 mg
• 大豆油
  
  190 mg
• ごま油
  
  160 mg
• ファットスプレッド
  
  150 mg
• 有塩バター
  
  140 mg
• 発酵バター
  
  130 mg
• パーム油
  
  130 mg
• 無塩バター
  
  120 mg
• 綿実油
  
  110 mg
• パーム核油
  
  90 mg