イコセン酸を多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
140 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
140 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
140 mg
めじまぐろ（生）
140 mg
まだい（天然、生）
140 mg
干しかれい
140 mg
かつお（秋獲り、生）
140 mg
うなぎ（きも、生）
140 mg
まあじ（開き干し、生）
140 mg
おのろけ豆
130 mg
芋かりんとう
130 mg
発酵バター
130 mg
パーム油
130 mg
ぶた、ハム（骨付ハム）
130 mg
ぶた（ひき肉、生）
130 mg
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
130 mg
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
130 mg
むろあじ（開き干し）
130 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
130 mg
小麦はいが
130 mg
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