イコセン酸を多く含む食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
うし（テッポウ、生）
28 mg
うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
28 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
28 mg
するめいか（焼き）
28 mg
スイカの種（いり、味付け）
28 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
28 mg
湯葉（生）
28 mg
中華まんじゅう（あんまん）
27 mg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
27 mg
魚肉ソーセージ
27 mg
しらうお（生）
27 mg
まかじき（生）
27 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
27 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
27 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
27 mg
青ピーマン（果実、油いため）
27 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
27 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
26 mg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
26 mg
するめいか（水煮）
26 mg
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