イコセン酸を多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ますのすけ（生）
830 mg
こい（養殖、内臓、生）
800 mg
からふとます（水煮缶詰）
790 mg
まつ（いり）
790 mg
にじます（海面養殖、焼き）
770 mg
しろさけ（水煮缶詰）
740 mg
マヨネーズ（全卵型）
730 mg
べにざけ（焼き）
730 mg
マヨネーズ（卵黄型）
720 mg
からふとます（焼き）
720 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
700 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
690 mg
にじます（海面養殖、生）
680 mg
ラード
660 mg
調合油
660 mg
しろさけ（塩ざけ）
660 mg
ラッカセイ（いり）
650 mg
くじら（本皮、生）
640 mg
うなぎ（白焼き）
640 mg
ラッカセイ（乾）
610 mg
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