イコセン酸を多く含む肉類（181〜200位）（可食部100 gあたり）
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うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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ぶた（腎臓、生）
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ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
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うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
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うし、加工品（ビーフジャーキー）
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うし、加工品（味付け缶詰）
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うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
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ぶた、ハム（混合プレスハム）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
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はち（はちの子缶詰）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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すずめ（肉、骨・皮つき、生）
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ぶた、ハム（プレスハム）
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くじら（さらしくじら）
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うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
