イコセン酸を多く含む肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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ぶた（心臓、生）
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ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
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にわとり（ひき肉、生）
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にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
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ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、和牛、もも（赤肉、生）
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うし、加工品（ローストビーフ）
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うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
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うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
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にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
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ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
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うし（スジ、ゆで）
