イコセン酸を多く含む豆類
（61〜67位）
（可食部100 gあたり）
いんげんまめ（豆きんとん）
1 mg
いんげんまめ（こしあん）
1 mg
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
1 mg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
1 mg
あずき（あん、さらしあん）
1 mg
あずき（全粒、ゆで）
1 mg
あずき（全粒、乾）
1 mg
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1
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4
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