イコセン酸の少ない豆類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
0 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
0 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
0 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
Tr
あずき（あん、こしあん）
Tr
あずき（全粒、乾）
1 mg
あずき（全粒、ゆで）
1 mg
あずき（あん、さらしあん）
1 mg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
1 mg
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
1 mg
いんげんまめ（こしあん）
1 mg
いんげんまめ（豆きんとん）
1 mg
たけあずき（全粒、乾）
1 mg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
1 mg
りょくとう（全粒、ゆで）
1 mg
ささげ（全粒、ゆで）
2 mg
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
2 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
2 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
2 mg
らいまめ（全粒、乾）
2 mg
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1
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4
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