鉄 6.5 mg分の調味料及び香辛料類
1.2 mg
(可食部1 gあたり)
バジル(粉)
×
5.4
2.2 mg
(可食部2 gあたり)
タイム(粉)
×
3
1 mg
(可食部2 gあたり)
セージ(粉)
×
6.5
0.6 mg
(可食部2 gあたり)
チリパウダー
×
10.8
0.6 mg
(可食部2 gあたり)
カレー粉
×
10.8
0.4 mg
(可食部2 gあたり)
パプリカ(粉)
×
16.3
0.4 mg
(可食部2 gあたり)
こしょう(黒、粉)
×
16.3
0.2 mg
(可食部1 gあたり)
パセリ(乾)
×
32.5
0.3 mg
(可食部2 gあたり)
しょうが(粉)
×
21.7
0.3 mg
(可食部2 gあたり)
こしょう(混合、粉)
×
21.7
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1
…
6
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