イソロイシンの含有量（食品）
102 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
513 mg
（可食部19 gあたり）
高野豆腐
104 mg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
1710 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
90 mg
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
255 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
170 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
170 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
680 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
48 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
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