イソロイシンの含有量（食品）
（101〜110）
24 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
47 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
59 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
57 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
292 mg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
523 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
191 mg
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
795 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
106 mg
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
130 mg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
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