イソロイシンの含有量（食品）
（141〜150）
320 mg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
31 mg
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
558 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
217 mg
（可食部70 gあたり）
食パン
47 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
54 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
78 mg
（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
270 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
45 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
52 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
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