イソロイシンを多く含む食品
（可食部100 gあたり）
カゼイン
4900 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
3900 mg
かつお（加工品、かつお節）
3500 mg
かつお（加工品、削り節）
3400 mg
小麦たんぱく（粉末状）
3000 mg
高野豆腐
2700 mg
湯葉（干し）
2600 mg
しろさけ（すじこ）
1900 mg
粉乳（脱脂粉乳）
1800 mg
しらす干し（半乾燥品）
1700 mg
きな粉（脱皮大豆）
1700 mg
きな粉（全粒大豆）
1700 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
1700 mg
あまのり（ほしのり）
1600 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
1600 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
1600 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
1400 mg
すけとうだら（タラコ、生）
1300 mg
あずき（あん、さらしあん）
1300 mg
プロセスチーズ
1200 mg
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