ラウリン酸の含有量（食品）
（181〜190）
35 mg
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
12 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
14 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
9 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
8 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
1 mg
（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
1 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
12 mg
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
8 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
<
1
…
19
…
84
>
