ラウリン酸の含有量（食品）
（221〜230）
9 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
9 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
6 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
10 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
7 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
11 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
-
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
5 mg
（可食部70 gあたり）
食パン
1 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
8 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
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