ラウリン酸の含有量（食品）
（531〜540）
Tr
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
Tr
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
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（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
Tr
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
Tr
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
Tr
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
Tr
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
Tr
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
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（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
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（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
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